La estructura ósea es el armazón del cuerpo y hay que cuidarla, especialmente la femenina que se encuentra bajo amenaza de la osteoporosis, caracterizada por la reducción de la fortaleza del hueso. Algunos factores de riesgo, de acuerdo con el IMSS, son sedentarismo, tabaco, alcohol, bajo consumo de lácteos y sus derivados durante la niñez, antecedentes familiares e inadecuada terapia de estrógenos.